Por norma general, los platos principales de los españoles (culturalmente, comida y cena), suspenden en la asignatura de alimentación saludable… Por suerte, existen Guías que te ayudarán a planificar tus platos para que sean sanos y nutritivos. ¡Descúbrelas!  

¿Quieres saber cómo aprovechar al máximo melocotones y nectarinas? Cómo conservarlos, trucos para pelarlos fácilmente, o manejar su exceso de jugo en la cocina. También te damos 3 opciones de almacenamiento para disfrutarlos más allá del verano y una sencilla receta de lassi bien fresquito.

¿Sabes cómo poner todas las frutas y verduras de verano en un tarro para disfrutarlas todo el año? ¡Te lo mostramos!

Los pimientos son ricos, pero a veces difíciles de digerir. Te damos algunos trucos para aprender a manejar su temperamento explosivo.

¿Quieres que tus platos y bocadillos luzcan bonito y sepan rico encima del mantel de Pícnic? ¡Anímate con estas salsas caseras!

Este platillo lo tiene todo… es fresco, cítrico, herbal y hasta es un poco crujiente. Es como comer primavera…¡literalmente! Para esta receta vamos a usar dos grandes protagonistas de esta temporada: espárragos y guisantes.